Главная
Каталог книг
medicine

Оглавление
А.Сидерский - Третье открытие силы
Юрий Андреев - Три кита здоровья
Энциклопедия сексуальности человека
Бенджамин Спок - Ребенок и уход за ним
Майкл Оппенхейм - Энциклопедия мужского здоровья
Фоули Дениз и Нечас Эйлин - Энциклопедия женского здоровья
С. С. Самищенко - Судебная медицина
Рим Ахмедов. Растения – твои друзья и недруги
В.Ф. Тулянкин, Т.И. Тулянкина - Домашний Доктор
Клафлин Эдвард - Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)
Карнейц - Йога для Запада
Джеймс Тайлер Кент - Лекции по гомеопатической MATERIA MEDICA
Андреев Ю.А - Мужчина и Женщина
Елисеев О М - Справочник по оказанию скорой и неотложной помощи
Марина Крымова - Баня лечит
Цзиньсян Чжао - Китайский цигун - стиль 'Парящий журавль'
Светлана Ильина - жизнь в любви
Носаль Михаил и Иван - Лекарственные растения и способы их применения в народе
Дильман В М - Большие биологические часы
Пляжная диета
Джордж Вандеман - ВАША СЕМЬЯ И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Силли Марла, Эли Линн - Летающая домохозяйка: Телесный хлам
Эджсон Вики&Марбер - Йен Целительная диета
Наоми Морияма, Уильям Дойл - Японки не стареют и не толстеют
Иванова К - Принципы и сущность гомеопатического метода лечения
Джиллиан Райли - Ешь меньше. Прекрати переедать
Лиз Бурбо - Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле
Брегг Поль - Чудо голодания
Шубин Андрей - Сексуальные игры
Сатпрем - Мать, Солнечная тропа
Ферейдун Батмангхелидж - Вы не больны, у вас жажда
Йог Рамачарака - Хатха-Йога
Сантэм Ар - Методические материалы йоги

Движимые перфекционизмом, мы хотим того, чего хотим, и немедленно! Сбиваясь с ног, мечемся в поисках волшебной пилюли порядка или чудодейственной диеты. Мы думаем, что если скупить все книги, кассеты и переплетенные в кожу органайзеры, то проблема решится. Но нам не помогут ни диеты, ни самоучители, ни кассеты — только мы сами сможем победить ХАОС и Телесный Хлам! Чтобы произвести несколько простых перемен в своей жизни, мы должны обрести покой, для чего нужно первым делом распрощаться с перфекционизмом. Ваш настрой — вот ключ, который откроет секреты всех этих пособий, видеозаписей и пищевых добавок. 

Перфекционизм подстерегает нас повсюду, и мы должны научиться видеть его сущность: это стандарт, который недостижим по определению и который несет с собой несчастье. После того как я похудела на 18 килограммов, мне пришел имейл, где говорилось о моем рисованном образе. Вот это письмо: 

Дорогая Флайледи! 

Вам не кажется, что пришло время поменять старую картинку с Флайледи, явно страдающей ожирением? Ведь эта толстушка при всем желании не смогла бы Взлететь, а значит, она не может представлять собой новый дух сайтаFlylady.net.Дайте ей немного мускулов, сделайте ее постройнее — только не тощей, разумеется. 

Надеюсь, мое мнение окажется Вам полезным.Любящая Себя из Вирджинии 

За многие годы я получила массу неприятных посланий, но это, пожалуй, худшее из всех. Я понимаю, что автор имейла не хотел меня обидеть, но ни одно другое письмо не вызвало у меня столько негативных эмоций. Куда ни глянь, везде перфекционизм. 

Так что же меня так расстроило? Да прозвучавшее в этом имейле широко распространенное мнение, будто худые люди приятнее толстых, будто глупые, неуклюжие толстяки не могут Летать. Это мнение взрастили в умах реклама и перфекционизм. Я похудела не потому, что захотела выглядеть лучше, а потому, что решила долго жить на этой земле и выполнить предназначенное мне Богом. 

Давайте разберем обидное сообщение по фразам, чтобы понять, где тут прячется перфекционизм. 

Явно страдающей ожирением…Изображение Флайледи было создано на основе моей фотографии, снятой в 2001 году. Да, я знаю, что тогда страдала ожирением, как страдаю им и по сей день. Это очевидно для каждого, кто встречался со мной: я не миниатюрная женщина. Только в последние месяцы немного уменьшилась в объемах, но на протяжении многих лет носила один и тот жеразмер. Я не поправлялась и не худела. Все те годы я носила 21-й размер (Примерно равен нашему 56-му размеру) — представляете, как просто мне было покупать одежду? Таявно страдающая ожирениемФлайледи согрела сердца множества людей ласковым взглядом и теплой улыбкой. В ее любви нет ничего высокомерного. Взгляните на нее — и вам тотчас же представится, как она вас обнимает и вам становится легко и уютно от этого объятья. Видите, как заботливо, по-матерински, она качает головой и велит вам как следует о себе заботиться? Она любит каждого из вас и хочет, чтобы вы нашли умиротворение, как нашла его она. Это умиротворение пришло не оттого, что она сталастройнее.Оно пришло оттого, что она Наконец-то Полюбила Себя! 

Ведь эта толстушка при всем своем желании не смогла бы Взлететь, а значит, она не может представлять собой новый дух сайтаFlylady.net.Ни на сайтеFlylady.net,ни во мне не появилось никакого нового духа. Среди нас царит все тот же дух, который сделал меня той, кто я есть. Неважно, толстая я или худая, высокая или низкая, кареглазая или голубоглазая, чернокожая или белая, христианка или мусульманка, американка или итальянка, домохозяйка с тремя детьми или президент корпорации, мужчина или женщина. Любой может Полюбить Себя и Летать! Чтобы преуспеть в этом, не обязательно быть худой. Для этого нужно избавиться от ХАОСа, в котором мы живем, и установить несколько простых Ритуалов, одновременно распрощавшись с перфекционизмом. 

Эта толстушка Флайледи научилась Летать, и она продолжает Летать, помогая каждому из вас обрести крылья. Она умеет быть любящей женой, матерью, бабушкой, деловой женщиной, другом и Флайледи! 

Дайте ей немного мускулов…У нее уже есть самый сильный мускул на свете — сердце, которое умеет любить. Мое изображение никогда не изменится. Впервые увидев эту картинку, я сразу в нее влюбилась и немедленно выкупила у художника права на рисунок. Теперь эта очаровательная Флайледи стала моим символом. Надеюсь, когда вы смотрите на нее, то чувствуете ее любовь к вам, а не самодовольство. 

Для каждого из вас она станет тем, кто вам сейчас нужнее всего! Когда вам необходимы четкие инструкции — явится в обличье сурового инструктора по строевой подготовке. Когда в вашем доме проклюнутся первые ростки порядка — обернется Феей-Крестной. Сделается любящей матерью, когда вас надо будет ласково пожурить. Но всегда онаваш самый верный и активный болельщик! В любое время дня и ночи вы увидите на ней жемчужные бусы и белые кроссовки. Она всегда аккуратно причесана, а ее глаза и широкая улыбка говорят, что вас любят не за габариты, а за то, что у вас внутри. Она любит вас безоговорочно. Она — Флайледи. Она может любить вас так потому, что сначала научилась Любить Себя! 

Надеюсь, вы понимаете, что я критикую не только автора письма. Ее мнение разделяют множество людей, даже не отдавая себе в этом отчета. В своем перфекционизме они нелюбят себя, да и не могут полюбить. Прошлой ночью, ложась спать, я помолилась за всех вас. Я желала вам найти покой, который нашла сама. Покой пришел благодаря простым Ритуалам, которым мы вас учим в этой книги, и от Любви к Себе! Оттого, что я Наконец Полюбила Себя и Взлетела! Да, надо любить ближнего своего как себя самого, но для начала ведь нужно по-настоящему Любить Себя. 

Многие из нас всю жизнь прожили под огнем чужой и собственной критики, из-за того что не могли сделать все идеально, а также из-за лишнего веса. Помните, мы не то, как мы выглядим, и не то, что мы делаем. Мы — это наша любящая душа. Не допускайте, чтобы перфекционисты украли у вас радость жизни. Они сами жертвы своего стремления к безупречности, и пока они не научатся Летать, нам не дождаться от них ничего, кроме двусмысленных комплиментов, с помощью которых они пытаются самоутвердиться. 

Отбросьте перфекционизм! Когда наша основа стремление к безукоризненности, а не любовь, мы становимся своими худшими врагами. Мое изображение никогда не изменится, даже если я буду носить 8-й размер. Оно воплощает тот любящий дух, который живет во мне и во всех нас. Примите этот дух, раскройте крылья и Летите! 

Я люблю вас всех!ФлайледиДомашнее задание 

Откройте Контрольный Журнал и запишите как можно точнее все, что чувствуете в эту минуту. Вы можете! Вы уже научились справляться с перфекционизмом. 

Это не финал, а начало вашего большого путешествии к освобождению от Телесного Хлама. 

Если не вы, то кто же? 


Страница 8 из 8:  Назад   1   2   3   4   5   6   7  [8]

Авторам Читателям Контакты