Главная
Каталог книг
medicine

Оглавление
Э. Фаррингтон - Гомеопатическая клиническая фармакология
Дэн Миллман - Ничего обычного
Мечников Илья Ильич - Этюды о природе человека
Долецкий Станислав Яковлевич - Мысли в пути
Семенцов Анатолий - 2000 заговоров и рецептов народной медицины
В. Жаворонков - Азбука безопасности в чрезвычайных ситуациях
Алексей Валентинович Фалеев - Худеем в два счета
Глязер Гуго - Драматическая медицина (Опыты врачей на себе)
Йог Рамачарака - Джнана-йога
Уильям Бейтс - Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса
Степанов А М - Основы медицинской гомеостатики
Цывкин Марк - Ничего кроме правды - о медицине, здравоохранении, врачах и пр
Кент Джеймс Тайлер - Лекции по философии гомеопатии
Юлия АЛЕШИНА - ИНДИВИДУАЛЬНОЕ И СЕМЕЙНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Подрабинек Александр - Карательная медицина
С. Огурцов, С. Горин - Соблазнение
Малахов Г. П. - Закаливание и водолечение
Йог Рамачарака – Раджа-Йога
Алексей Валентинович Фалеев - Худеем в два счета

У каждого из изощренных убийц имеется свой уголовный почерк, по которому с помощью криминального психолога удается их поймать. Иногда уголовным розыском используется метод «ловли на живца», если, конечно, находятся желающие исполнить эту рискованную роль. В этом случае создается образ жертвы, которая пытается привлечь к себе внимание. 

Внедряется в практику метод генной дактилоскопии крови и спермы преступников. В Польше был апробирован способ поимки сексуального маньяка с помощью электронно-вычислительной машины, в память которой занесли данные тридцати тысяч мужчин. 

Пока же самым проверенным и эффективным остается метод «охоты на волка»: прочесывают жилые массивы, устанавливают засады в темных подъездах и переулках, проверяют лиц, состоящих на учете в психдиспансерах, людей, ранее судимых за половые преступления… 

В мире написано много книг об агрессивных сексуальных преступлениях. Самая известная из них, изданная в 1909 году – «Половая психопатия» австрийского ученого Крафта-Эббинга. Но эти книги, увы, недоступны даже для специалистов. И потому самый простой, и надежный совет, который, по-видимому, спас многих женщин от насильственной смерти: «Никогда не входите в лифт с незнакомым мужчиной!» 

К этому совету некоторые добавляют: если же преступник пытается силой втащить вас в кабину лифта, немедленно поднимайте шум, отбивайтесь руками и ногами, сумками иавоськами, а, вырвавшись, звоните во все квартиры первого этажа, кричите, зовите на помощь. В случае если преступнику удалось войти вслед за вами в кабину лифта, попытайтесь заблокировать двери и движение кабины одновременным нажатием кнопок «стоп» и «вызов». Если этого не успели сделать, а лифт движется вверх, и вы слышите на лестнице голоса, можно и шум поднять, позвать на помощь. Если, выходя из лифта, вы видите на площадке людей, можно опять-таки обратиться к ним за помощью, если это не сообщники грабителя. Но уж если помощи ждать неоткуда, с кошельком и драгоценностями придется расстаться. Причем расстаться спокойно, без истерии, не провоцируя преступника на применение оружия или физического насилия. Деньги и ценности – дело наживное. Здоровье и жизнь – дороже всего. 

3. 23. ДЕТИ И НАСИЛИЕ 

Дети, чаще молодые девушки, нередко становятся объектом сексуального насилия. В современном городе от такого насилия не гарантированы и мальчики-подростки. 

С раннего детства ребенок должен знать, что люди бывают разные, и общаться надо только с теми, кого знаешь. Полиция многих стран считает обязательным для любого ребенка ЗАКОН ЧЕТЫРЕХ «НЕ»: 

– никогда не разговаривай с незнакомцем; 

– никогда не садись в машину к незнакомцу; 

– никогда не играй по дороге из школы домой; 

– никогда не гуляй с наступлением темноты. 

ребенок. Незнакомец может назвать его по имени, сказать, что пришел по просьбе мамы, может позвать посмотреть мультфильмы или предложит конфету. Но если человек ребенку незнаком, он должен на все предложения отвечать отказом и в случае опасности кричать: "Я его не знаю! " Родителям необходимо внушить ребенку, что никогда и ни при каких обстоятельствах они не пришлют за ним в школу, домой или во двор незнакомого ему человека. Если такой человек подойдет, кем бы тот ни назвался, надо немедленно бежать в людное место, позвонить родителям или обратиться к милиционеру. 

Очень часто хорошее воспитание мешает детям действовать решительно в минуту опасности, поэтому объясните ребенку понятие «право на необходимую оборону» и скажите, что не будете сердиться, если он начнет грубить, врать, громко кричать, бить и кусаться, когда к нему станет приставать незнакомый человек. 

Требуйте от детей: 

– чтобы, уходя из дома, всегда сообщали, куда идут и как с ними связаться в случае необходимости; 

– чтобы избегали случайных знакомств, приглашений в незнакомые компании; 

– чтобы перед уходом из гостей, театра и т. п. звонили домой и предупреждали об этом; 

– чтобы не входили в подъезд и лифт с незнакомыми людьми, 

Реагируйте на любой шум в подъезде, на крыльце, у дома, если вы ждете возвращения дочери или сына. Если дочь или сын стали жертвой сексуального насилия, оба родителядолжны безоговорочно всеми способами выразить ребенку свое сочувствие, понимание и поддержку, как вы сделали бы в случае любого другого несчастья. Даже если вы считаете, что дочь сама виновата, не говорите ей этого, ведь она уже достаточно наказана за свое легкомыслие. Часто подростки скрывают от родителей случаи сексуального насилия. Дайте им понять, что вы на их стороне независимо ни от чего, – для ребенка это будет большим облегчением. 

Не мешайте подростку выплеснуть наружу чувства: ярость и обиду, боль и горечь. Не мешайте плакать, кричать, топать ногами. Будьте внимательными и сочувственными слушателями. Ни в коем случае не отвечайте претензиями и упреками. Часто девушка винит в происшедшем себя. Дайте ей понять, что, независимо от ее поведения, не может быть никакого оправдания насилию над другой личностью. Не заставляйте дочь рассказывать о подробностях происшедшего, пока она сама не захочет поделиться. А если заговорит об этом, дайте ей понять, что очень цените ее доверие. 

Если вы чувствуете, что дочь глубоко травмирована происшедшим, обратитесь к опытному психологу, психотерапевту. Обращаться или нет к помощи закона, должна решить сама девушка. Не настаивайте на возмездии, если ей не хочется еще раз возвращаться к деталям изнасилования и подключать к этой истории посторонних. 

3. 24. КАК ИЗБЕЖАТЬ СЕКСУАЛЬНОГО НАСИЛИЯ 

В России в 1995 году было зарегистрировано почти 14 тысяч изнасилований. Однако о реальном количестве преступлений можно судить по таким цифрам: В 1993 году из 785 изнасилованных, обратившихся в Санкт-Петербургский центр помощи пострадавшим от сексуального насилия, в милицию заявили только 37 – меньше 4,6%. 

Историческая справка. Бытовой этикет России в XIX веке предписывал молодой даме, ни под каким предлогом не оставаться наедине с молодым человеком. Беседа может проходить только в присутствии свидетеля. Если к даме пришел еще один гость, то нянька или приживалка могут оставить их, однако впоследствии мужчины должны уйти вместе. Как видим, суть этой рекомендации совпадает с важнейшим правилом безопасного поведения: предвидеть и избегать ситуации повышенного риска. О том, что главная угрозаизнасилования исходит из-за нарушения этикета, а не от озверевшего маньяка, говорят данные милицейской статистики: около 70% потерпевших были знакомы с преступниками, причем 22% познакомились с ними в день совершения преступления. 

В большинстве случаев жертвы вели себя неосмотрительно. Например, распивали с потенциальным насильником спиртное, соглашались сесть в машину, без принуждения отправлялись в безлюдное место или в незнакомую квартиру. Кстати, в парках, садах и скверах совершается около 25% изнасилований, а в квартирах – 35%. Родителям следует знать, что девушки 14-17 лет вдвое чаще становятся жертвами своих знакомых, чем девушки в возрасте 18-23 лет. 

Как избежать сексуального насилия? Прежде всего, девушкам необходимо помнить простые советы. 

Остерегайтесь молодых людей, откровенно ищущих тесного контакта, которые стоят или садятся слишком близко к вам, не сводят глаз с ваших ног или груди, прикасаются к вам более навязчиво, чем вам бы хотелось, или против вашей воли. Осадите такого сразу же твердо и определенно. 

Лучше не связывайтесь с парнями, подростками, ведущими уличный образ жизни. Они часто подталкивают друг друга к сексуальному насилию, чтобы доказать свою «мужественность». 

Знайте, что в огромном количестве случаев одно только ваше согласие пойти в ресторан расценивается мужчинами как несомненный знак того, что вы понимаете, к чему идет дело, и не имеете ничего против. Последующее сопротивление, если оно происходит, воспринимается как ритуальная игра («чтобы девушке не было стыдно»). 

Если вас приглашают в квартиру, например, под предлогом «познакомиться с мамой», а вы слышите там музыку и видите мужчин, вы должны просто вылететь за дверь. И не надо стесняться своей осторожности. Любое недоразумение нормальные люди поймут и простят. 

В ситуации сексуального принуждения ваша реакция должна быть быстрой и однозначной, без признаков колебания. И не надо бояться шума или скандала, скажем, на вечеринке – несколько минут публичного смущения лучше риска изнасилования. А вообще, в большую компанию безопасно идти лишь с надежными друзьями, не терять друг друга из виду и вместе уходить. Как правило, успешно избежать изнасилования можно одним из трех способов: убежать, отбиться или позвать на помощь. Эти действия говорят насильнику, что вы сопротивляетесь всерьез, а не для виду, и могут расхолодить его. 

Иногда помогают пассивные методы сопротивления: уговоры, попытки разбудить совесть насильника, разжалобить или запугать (притворитесь сумасшедшей или истеричкой, потеряйте сознание, скажите, что у вас венерическое заболевание и т. п.). 

В памятке американской общественной организации «Женщины в борьбе с угрозой изнасилования» есть рекомендация попробовать вызвать у насильника чувство брезгливости. Перекошенное уродливое лицо (симуляция нервного тика), искусственно вызванная рвота на себя и т. д. – такие методы спасли уже немало женщин при нападении на улице. Кстати, вопреки устоявшемуся мнению, в очень немногих случаях (лишь 7% изнасилований) нападение происходит именно на улице. 

В заключение напомним, что суперкороткая юбка, облегающая кофточка, яркая косметика и вызывающее поведение – самые верные способы вызвать к себе интерес преступника. 

3. 25. НЕ ДАЙТЕ ПОЖИВИТЬСЯ КАРМАННОМУ ВОРУ 

Самый эффективный путь борьбы с карманными кражами – это бдительность. Кто не слышал о ловкости и хитрости карманных воров! И действительно, увидеть карманную кражу очень трудно. Она тщательно организована, многократно отрепетирована и занимает буквально секунды. Именно к этим секундам и надо быть готовым, особенно в толпе – на рынке, в магазине, на вокзале, в переполненном транспорте. 

Информация к размышлению. За год в России случается более 300 тысяч карманных краж. Раскрываются лишь несколько тысяч. Потому – будьте бдительны! Особенно женщины – они составляют 80% пострадавших. 

Получая большую сумму денег в Сбербанке, на почте и т. п., оглянитесь вокруг, нет ли наблюдателей за вами. Если обнаружили таковых, будьте осторожны. Не пересчитывайте купюры на людях. Имея большую сумму денег, не заходите в ресторан, бар, увеселительное заведение, избегайте в таких случаях пользоваться общественным транспортом. 

Не следует держать деньги в одном кармане, иначе, в случае кражи, вы потеряете сразу все деньги. Документы и деньги надежнее всего держать во внутренних застегивающихся карманах. Задний карман «специалисты» называют «чужим». Беспечно держать деньги и в наружных карманах верхней одежды. И уж никакой квалификации не потребуется, чтобы взять лежащий сверху кошелек или пошарить в сумке женщины, примеряющей обувь в магазине. Достаточно карманнику чиркнуть бритвой по вашей сумке или полиэтиленовому мешку, чтобы ваши ценные вещи – деньги, бумажник, косметичка, ключи от квартиры – сами упали ему в руки. 

Если вы делаете крупную покупку или вам предстоит выбирать и проверять покупаемую вещь, деньги должны быть у вашего напарника, ждущего в стороне окончания этой процедуры. Имейте в виду, что именно у кассы магазинов карманники любят собирать информацию о владельцах тугих кошельков. 

Очень популярная форма воровства – в автобусах, троллейбусах, трамваях. Группа преступников располагается у входа. Здесь удобнее устроить затор в случае недоразумения, а самое главное – здесь два уровня ступеней. И если вы держите сумку или поставили ее на пол, то один из группы закрывает вам обзор, а другой, стоящий ниже, спокойно орудует в сумке. 

Некоторые карманники «работают» под глухонемых. Такой «специалист» подходит к вам, якобы пытаясь что-то узнать, мычит, постукивает по одежде (ощупывает, где бумажник), изображает отчаянье из-за того, что Вы не понимаете его вопрос, достает блокнот, что-то пишет… И пока вы пытаетесь искренне помочь «бедолаге», он незаметно выуживает у вас деньги. Толчея «глухонемым» не нужна: они подстерегают людей, выходящих из ресторана, на вокзале, в фойе гостиницы. 

Традиционный способ собирать ротозеев – уличные спектакли, разыгрываемые для любопытных прохожих. В историю московской милиции вошли карманники, которые собирали зевак даже вокруг «пьяницы», уронившего бутылку водки и предающегося своему безутешному горю. И лишь спустя время любознательные обнаруживали, как дорого стоил билет на этот невинный уличный спектакль. 

Карманный вор редко совершает преступление в одиночку, без напарника. Похитив кошелек, он немедленно передает его своему сообщнику или, заметив, что его заподозрили в краже, мгновенно избавляется от похищенного: незаметно выбрасывает его или может подбросить в вашу кошелку, если вы находитесь рядом. 

Если вы почувствовали, что кто-то старается забраться в ваш карман или сумку, немедленно обратите внимание на руки этого человека, отодвиньтесь, дайте понять, что вы что-то почувствовали: вор исчезнет. Шансов задержать карманника, особенно если вы в одиночестве, практически нет. Он же первым укажет пальцем на вас, закричит: «Держите вора!» и в суматохе исчезнет. 

Если все-таки вас обокрали, сразу смиритесь с тем, что раскрыть такое преступление очень сложно, если оно совершено профессионалом, то почти, невозможно. Постарайтесь вспомнить, не ходил ли за вами некий скучающий субъект из отдела в отдел магазина, не отошел ли кто-то быстро от прилавка, хотя ничего не купил. Эти сведения могутпомочь милиции поймать вора по горячим следам. 

3. 26. ЗВОНЯТ, ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ 

Предлагаем читателям ситуационные задачи (вопросы) и варианты возможных решений. Наиболее целесообразные, на наш взгляд, действия приводятся в конце. 

Вопрос 1. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите: «Слесарь из домоуправления. Надо проверить краны». Ваши действия? 

Варианты: 1. Посмотрю в глазок и, если увижу человека со слесарным инструментом, открою дверь. 

2. Позвоню по телефону в свое ЖЭУ и выясню, посылали ли сантехника в мою квартиру? После этого приму решение – открывать или не открывать 

Вопрос 2. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите: «Милиция». Ваши действия? 

Варианты: 1. Посмотрю в глазок и, если увижу человека в форме милиции, открою дверь. 

2. Позвоню по телефону в отделение милиции, чтобы убедиться, что передо мною действительно милиционер, и после этого впущу в квартиру. 

Вопрос 3. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите: «Пустите на минутку перепеленать ребенка». Ваши действия? 

Варианты: 1. Увидев через смотровой глазок женщину с ребенком на руках, открою дверь и предоставлю возможность выполнить просимое. 

2. Если женщина лично мне не знакома, дверь не открою. Порекомендую отправиться поскорее домой: за это время с ребенком ничего плохого не случится. 

Вопрос 4. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите: «Можно позвонить по телефону? Мне надо срочно вызвать „скорую“ к больному ребенку». Ваши действия? 

Варианты: 1. Открываю дверь и указываю, где находится телефон – дело не терпит отлагательства. 

2. Спрашиваю, по какому адресу надо вызвать «скорую», что случилось, фамилию заболевшего и вызываю самостоятельно, не впуская в квартиру, если это не сосед, которого я хорошо знаю. 

Вопрос 5. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите: «Почтальон. Вам телеграмма». Ваши действия? 

Варианты: 1. Попрошу прочитать текст, не открывая дверь. 

2. Попрошу опустить телеграмму в почтовый ящик. 

3. Прежде чем открыть дверь, накину цепочку и возьму телеграмму через приоткрытую дверь. 

4. Могу воспользоваться любым из трех вариантов. 

Вопрос 6. Звонят в дверь. Вы спрашиваете: «Кто?» В ответ слышите, что ваш друг-сослуживец просил вам срочно что-то передать. Ваши действия? 

Варианты: 1. Убедившись в том, что моего друга безошибочно назвали, указав фамилию, имя, отчество, открываю дверь. 

2. Звоню Другу на работу (домой) и уточняю, действительно ли он мне что-то решил передать. 

3. Накидываю цепочку на дверь и приоткрываю, чтобы взять посылку. 4. Кроме 1-го. 

Вопрос 7. Звонят в дверь. Вы спрашиваете. «Кто?» В ответ слышите: "Врач. Мне надо связаться со «скорой». Ваши действия? 

Варианты: 1. Если увижу через глазок за дверью человека в халате врача, немедленно открою и предоставлю возможность позвонить в «скорую». 

2. Узнаю, что следует передать «скорой», от кого, и сам позвоню, не открывая дверь. 

Вопрос 8. Звонят в дверь. Вы спрашиваете. «Кто?» В ответ слышите: «Вы ведь медицинский работник? Нам срочно нужна ваша помощь». Ваши действия? 

Варианты: 1. В этом случае я открываю дверь и спешу к пострадавшему. 2. Связываюсь с соседями по телефону, прошу подойти ко мне, и все вместе идем на помощь нуждающемуся. 

Вопрос 9. Какое главное правило, которое необходимо соблюдать, если в прихожей раздается звонок? 

Варианты: 1. Никогда не открывать не известному вам лично человеку. 

2. Никогда не открывать дверь, если в глазок никого не видно. 

3. Никогда не открывать дверь, не посмотрев в глазок, даже если ждете детей из школы или гостей. 

4. Все три (1-3). Наиболее правильные решения: 

Вопрос 1-2. Вопрос 2-2 Вопрос 3-2 Вопрос 4-2. Вопрос 5 -4. Вопрос 6 – 4 Вопрос 7-2. Вопрос 8-2 Вопрос 9-4 

3. 27. ПОДРОСТОК И НАРКОТИКИ 

Информация к размышлению. По разным подсчетам, сегодня в России от 1,5 до 7,5 миллиона наркоманов. Причем, наркоманы «молодеют» год от года: несколько лет тому назад «зелье» пробовали в 21 год, к 1995 году возраст пробующих снизился до 12-13 лет. По данным начальника подотдела по борьбе с незаконным оборотом наркотиков УВД на Смоленщине за 6 последних лет количество состоявших на учете в органах внутренних дел потребителей наркотиков увеличилось в 4 раза. В России, так или иначе, знакомы, с наркотиками 10-15% населения (70% из них – молодежь). На Смоленщине мак и его производные – основная «пища» для местных наркоманов. 

Как определить, не пристрастился ли подросток к наркотикам? Этот вопрос волнует очень многих родителей. Перемены в молодом человеке видны уже в первые недели нового увлечения, до возникновения наркотической зависимости. В это время родители еще могут сами спасти своего ребенка, если не упустят этот шанс. 

Врачи-наркологи, занимающиеся подростками, обращают внимание родителей на следующие настораживающие моменты. Прежде всего, это стремление подростка влиться в компании, ищущие укромные места – подвалы, чердаки, заброшенные дома. Снижается успеваемость и работоспособность. Можно заметить неожиданно резкое изменение поведения, немотивированную грубость дома, в школе неусидчивость на уроках, утрату прежних интересов, кражи вещей и денег из дома, появление небрежности в одежде. Периоды отказа от еды могут сменяться приступами чрезмерного аппетита. Ваш ребенок может вернуться домой в состоянии, напоминающем алкогольное опьянение, но без запаха спиртного. При этом лицо может быть бледным или, наоборот, резко румяным. Зрачки глаз могут быть суженными, точечными или огромными. От одежды, волос может исходить запах бензина, ацетона, лака. Можно обнаружить внезапный интерес подростка к домашней аптечке, в карманах или портфеле вдруг появляются облатки от таблеток, шприцы и иглы, а на теле – следы уколов. 

К этим признакам можно добавить некоторые другие. Подросток начинает избегать родителей, по телефону отвечает украдкой и односложно, старые друзья ему неинтересны. Могут появиться татуировки и рисунки на руках. Чрезмерная веселость, покраснение лица, необычный аппетит – это вероятные признаки употребления анаши или гашиша.Узкие зрачки, вялость, отрешенность – это признаки употребления наркотиков опийной группы. Налитые кровью глаза – результат употребления марихуаны. Надо иметь в виду, что многие перечисленные признаки можно заметить только на первых порах, потом организм приспосабливается и начинает разрушаться всерьез, внешние признаки видит только специалист. 

Наркологи серьезно предостерегают родителей: нападать на подростка с упреками и «жесткими мерами» при разоблачении – ошибка. Нужен доверительный разговор. И самый лучший путь – сразу обратиться к специалисту, как только вы что-то заподозрили. Тем более что любой из перечисленных признаков может означать что-то другое и ввести вас в заблуждение. А при вашей грубой бурной реакции подросток может окончательно замкнуться и вместо союзника увидит в вас врага. 

В заключение приведем обращение зам. главного врача по лечебной работе Смоленского наркологического диспансера С. Миропольского. Подросткам, на наш взгляд, его надо выучить наизусть. «Если вы не пьете спиртного, не курите табак, не употребляете наркотиков, то вы можете рассчитывать на долгую и счастливую жизнь. Не стоит их пробовать даже из любопытства или за компанию, не рассчитывайте на то, что ваш организм и ваша воля сильнее алкоголя или наркотиков и позволит избежать привыкания к ним, сделать их прием контролируемым. Не бойтесь оказаться „белой вороной“ среди пьющих, курящих или употребляющих наркотики. Каждый платит за эти „удовольствия“ только своим здоровьем» 

3. 28. НЕ СОЗДАВАЙТЕ ПРИЧИН! 

Откуда берется пристрастие к наркотикам? 

Пагубное пристрастие к наркотикам могут вызвать в основном две причины: во-первых, это определенные специфические черты личности человека, сформированные в семье; во-вторых, внешние факторы, такие, как влияние приятелей, мода на наркотики, любопытство, переживаемые жизненные трудности и иные личные проблемы. 

Есть молодые люди, которые выдвигают повышенные требования, полны амбиций и желаний, однако лишены возможности удовлетворить их. К тому же они болезненно впечатлительны, боязливы, уступчивы. Стремясь скрыть эти качества, стараются казаться сильными, хотя сами недостаточно стойки перед неудачами, не умеют смириться с поражениями, легко раздражаются, впадают в уныние. Они очень болезненно переживают неудовлетворенность своих потребностей и недостаток собственных успехов. 

Откуда берутся такие черты характера? Они формируются неосознанно. Например, чрезмерная заботливость родителей о единственном ребенке, предоставление ему безграничной свободы, отстранение от обязанностей, безоговорочное выполнение всех его прихотей – все это приводит к тому, что у ребенка не вырабатывается стремления преодолевать трудности, он начинает избегать сложных ситуаций, опасаясь поражений и, сознавая, что он – не такая уж исключительная личность, какой считают его родители. А поскольку в жизни невозможно постоянно уклоняться от трудностей, юноша старается убежать в мир наркотических грез. 

С другой стороны, слишком суровое отношение к ребенку, нетерпимость, холодность родителей развивают у него злость, агрессивность, эмоциональную черствость. Наркотик, искажая действительность, создает иллюзию полного благополучия. 

Одной из важных причин зарождения пагубного пристрастия к наркотикам является влияние группы ровесников, в которой царит «наркоманский» стиль жизни. Особенно подвержены влиянию группы наркоманов подростки с повышенной возбудимостью, которые всерьез ничем не интересуются, ищут приключений и сильных впечатлений. В группе наркоманов они получают поддержку и ощущение своей значимости. 

Серьезным фактором распространения наркомании являются любопытство и мода на наркотики среди молодежи, ожидание необыкновенных переживаний. Обычно подростки излюбопытства начинают курить, затем выпивать, а если нет портвейна – вдыхают пары эфира, ацетона, бензина. Иногда с самого начала пробуют наркотические лекарственные препараты в виде таблеток («колеса»), часто вместе с табаком курят гашиш, марихуану. 

Наиболее опасна ситуация, когда первый же прием наркотика – из любопытства, а то и просто от скуки – сразу приносит удовлетворение. Тогда человек стремится вновь пережить приятное одурманивающее состояние, и возникает психическая зависимость. Если такое случается, трагедия почти неизбежна. 

Весьма серьезным мотивом обращения молодых людей к наркотикам являются переживаемые ими жизненные личные трудности: школьные, конфликтные семейные ситуации, насмешливо-снисходительное отношение взрослых к первым проявлениям любви у подростков, непонимание взрослых. «Какие у них могут быть проблемы? Какие причины для огорчений и разочарований? Школа рядом, накормлены, одеты, обуты. Мы сами надрываемся, чтобы у детей все было. Взамен требуем лишь послушания. Почему они не верят, что мы для них хотим только добра?..» Не правда ли, знакомые тирады? Некоторые родители пытаются любыми способами выбивать из юных голов «причуды». Подросток в таких случаяхстановится еще более упрямым, замкнутым, нервозным, вспыльчивым, резко критикует родителей, высмеивает их советы. Именно в это время наркотик становится открытием. 

А как легко было бы своевременно предупредить эту ситуацию: относиться к подростку, как к равному, обоснованно аргументируя свои распоряжения и запреты, обсуждая с ним его проблемы. Давайте же взглянем на своего ребенка по-новому и честно ответим: действительно ли мы знаем своих детей, знаем ли, что их беспокоит и волнует, к чему они стремятся, чего хотят? 

Помните: чтобы уберечь своего ребенка от наркомании, не создавайте причин! 

3. 29. КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ НАРКОТИЧЕСКОГО РАЯ? 

Информация к размышлению. Из пяти с лишним миллиардов человек, населяющих земной шар, 200 млн. знакомы с наркотиками, примерно 100 млн. почти регулярно прибегают к ним, а 50 млн. – безнадежные наркоманы. 

Стратегия поведения при спасении людей от наркомании относится к двум категориям лиц: тем, кто еще не употребляет наркотиков, но имеет к этому склонность (потенциальные наркоманы), и тем, кто уже пристрастился к ним (актуальные). Для первой категории лиц принцип воздействия: «Не создавать причин!». Для актуальных наркоманов: «Ликвидировать причины!». 

«Не создавать причин» – это, значит, заботиться о создании оптимальных условий физического, психического и социального развития подростка. Необходимо научить его принимать правильные решения в трудной ситуации, самостоятельно выбирать способы удовлетворения своих потребностей. Именно потребности – движущая сила поведения человека. 

Помимо биологических потребностей (питание, дыхание, сон), есть и другие, тоже важные, хотя и менее осознаваемые. Например, самоутверждение, эмоциональные межличностные связи, общественное одобрение. 

Способами удовлетворения своих потребностей человек овладевает в процессе воспитания – в семье, школе, в группе ровесников. Склонны к наркомании дети со сверхвозбудимым или заторможенным поведением. Сверхвозбудимый ребенок руководствуется в своем поведении импульсами: сначала действие, потом размышление. Из-за этого возникают конфликты в школе. Учителя пытаются различными наказаниями и ограничениями научить рассудительности. Таким детям решительно противопоказаны занятия статичные, монотонные, однообразные, требующие сосредоточения внимания. Их незаурядную активность, исключительно большую энергию надо направить на цели, важные для них самих и окружающих. То же можно сказать и о заторможенности – особой психологической черте, которая практически не поддается коррекции. Поэтому настойчивое, грубое склонение такого ребенка к ускорению темпа деятельности, особенно путем высмеивания, наказаний, может довести его до тяжелого невроза. Основная задача профилактики в данном случае – создание подростку условий, обеспечивающих адекватный его возможностям темп деятельности. Это принесет ему сознание полного удовлетворения. 

Какова же тактика поведения с наркоманами? Что делать, чтобы они прекратили принимать наркотики? С чего начать? 

Прежде всего, не скандальте, не шантажируйте сына или дочь лишением домашних привилегий и любимых вещей, не предоставляйте подростка самому себе, не выгоняйте его из дому, не причитайте и не опускайте рук. Не жалуйтесь окружающим на постигшее вас несчастье. Не падайте духом, не теряйте терпения и не порывайте контакта с сыном или дочерью. Вам будет нелегко, результаты появятся нескоро. Приготовьтесь к долгой и трудной борьбе. 

Среди молодых наркоманов есть три категории лиц – первая – те, кто может, но не хочет покончить с употреблением наркотиков; вторая – те, кто хочет, но самостоятельно не может отказаться от них; третья – те, кто не хочет и уже не может освободиться от пагубного пристрастия. В первом случае задача состоит в том, чтобы вызвать у наркомана негативное отношение к употреблению наркотиков. Во втором случае, прежде всего, следует окружить наркомана заботой и контролем, чтобы помочь ему в преодолении сильного психического влечения к приему наркотиков, с чем он пытается бороться и от чего хочет избавиться. Третий случай – наиболее трудный и требует усилий окружающих людей и медицинских работников. 

Во всех случаях необходима помощь врача-нарколога. 

Бывают ситуации в жизни подростка, когда он оказывается в компании, где ему предлагают «побаловаться» особой сигаретой, употребить какую-нибудь таблетку или «уколоться» для кайфа. В этом случае надо проявить самостоятельность и волю – откажитесь! Нельзя уступать обычным в таких случаях насмешкам и другим «выкрутасам», не совсем умных сверстников или, еще хуже, более взрослых ребят, которые не представляют последствий таких «экспериментов». Больше в эту компанию ни шагу! Ну а если не устояли – не бойтесь сразу же обратиться к врачу. Именно сразу! 

3. 30. ПЕРВЫЙ ШАГ К БЕЛОЙ СМЕРТИ 

Многие молодые люди уверены, что, единожды попробовав наркотик, они к нему не привыкнут. Опаснейшее заблуждение! Желая испытать неизвестные ощущения, не предчувствуя страшных последствий, они проявляют ужасную беспечность, не осознавая того, что один пробный прием становится первым шагом в бездну, именуемую наркоманией. Неизбежный итог этого «увлечения» в народе называют «белой смертью». 

Наркотики растительного происхождения во все времена жизни человека были его постоянными спутниками. Служители различных религий использовали их для достижениясостояния повышенного возбуждения (мистического экстаза) при исполнении обрядов. Еще в глубокой древности эти вещества применялись врачами как обезболивающие, успокаивающие, снотворные препараты. 

Известны три растения, содержащие наркотики: снотворный мак, кока и индийская (дикая) конопля. Из снотворного мака получают опий, а после соответствующей его обработки получают более чистые, а посему более дорогие наркотики – героин, морфин, крэк, а также лекарственные препараты кодеин, папаверин и др. Листья растения содержат сильнодействующий наркотик кокаин. Кстати, чистый кокаин используется и для медицинских целей, а из листьев готовят ароматизирующее вещество, которое в ничтожных количествах входит в рецептуру популярного напитка – кока-колы. Из конопли получают пеньку для канатов, рыболовных сетей, грубых тканей. Индийская конопля растеткак сорняк от Каспия до Дальнего Востока. Из пыльцы получают марихуану, а из листьев, соцветий и стеблей – гашиш, или анашу, или гаджу. 

К наркотикам относятся также лекарственные препараты: снотворные, успокаивающие, стимулирующие. Они способны вызвать болезненное привыкание, получившее название токсикомании. Токсикоманы с целью одурманивания употребляют средства бытовой и промышленной химии, например, дихлофос, ацетон, клеи, лаки, вплоть до выхлопных газов автомобилей. 

Распространенность токсикомании и наркомании быстро растет. Сегодня в мире не осталось ни одной страны, куда бы ни проникла наркомания. Около трети больных приобщаются к наркотикам до 19 лет. Уже появились 13-летние и даже 9-лстние любители опиума и героина. 

Наркомания – тяжелейшее заболевание, характеризующееся неудержимым влечением к постоянному употреблению наркотика во всевозрастающих дозах. Из кишечника, легких или по вене наркотик поступает через кровь в мозг, в «центр удовольствия». Человек ощущает наркотическую эйфорию: появляется хорошее настроение, состояние комфорта, ясности мышления, веселости, развязности, прилива сил, смелости, радости бытия, превосходства над всеми людьми и миром… При повторных приемах активизируются ферменты, разрушающие наркотики, поэтому для получения «кайфа» требуется повышать дозу. Постепенно возникает стойкая психическая, а затем и физическая зависимость от наркотиков, после чего отсутствие наркотиков вызывает у человека так называемый абстинентный синдром («ломка»). 

Злоупотребление наркотиками ведет к поражению нервной системы. Быстро наступает деградация личности, развивается эгоизм, озлобленность на весь мир. Высшим смыслом жизни является наркотическая эйфория. Мысли больного направлены только на добычу наркотиков. Он бросает любимое занятие или работу, продает за бесценок все, что,возможно, ему не дороги ни семья, ни друзья. Человек перестает пить, плохо спит, худеет. У него появляются беспричинный страх, тревога. 

Во время абстинентного синдрома возможен смертельный исход от шока, острой сердечной недостаточности или отека легких. Нередко поведение человека становится непредсказуемым и опасным для окружающих. В человеке просыпается зверь: наркоман может оскорбить, ранить или убить окружающих, даже ребенка, жену, родственника. 

Стремление порвать с пороком приходит слишком поздно, когда человек превращается в безвольное существо с совершенно разрушенным здоровьем. Отсюда следует однозначный вывод: никогда, ни при каких обстоятельствах не делать попыток принимать наркотик, ибо первый шаг к наркотику – первый шаг к «белой смерти». 

3. 31. ПОЧЕМУ НЕ БЫВАЕТ ПОЖИЛЫХ НАРКОМАНОВ 

Начнем разговор с древней легенды, дошедшей до наших дней. 

Однажды холодным дождливым вечером трое путников подъехали к крепостной стене, окружавшей город, и остановились перед воротами, уже закрытыми на ночь. На их счастье поблизости оказалась уютная чайхана, где можно было поужинать и отдохнуть. Приехавший на коне всадник выпил вина, приехавший на верблюде выкурил трубку с анашой,а приехавший на осле принял дозу опиума. Потекла беседа. Через некоторое время принятые средства начали оказывать свое действие. И тогда всадник, приехавший на коне, воскликнул: "Чего мы будем мерзнуть под дождем всю ночь? Давайте взломаем ворота и проникнем в город!» Путник, приехавший на верблюде, возразил. «Зачем ломать ворота? Мы можем проникнуть в город через замочную скважину!» Путник, прибывший на осле, рассудил по-другому. «А зачем нам вообще туда пробиваться? Ведь и здесь так хорошо!» 

По этой легенде можно хорошо проследить действие каждого наркотика. В первом случае человек не мог соизмерить свои желания с объективными возможностями. Во втором – человеку казалось все возможным, даже нелепое, нереальное. В третьем – под влиянием опиума человеку было уютно и тепло под дождем. 

На первых порах употребления наркотика наблюдается наркотическая эйфория: прилив бодрости, улучшение настроения – нередко беспричинный смех, веселость, – возникает чувство радости, всесильное, раскованности, вседозволенности, ясности мышления. Все эти ощущения иллюзорные. Через определенное время они исчезают. В зависимости от стажа наркомана степень эйфории при повторных приемах наркотика снижается. Это вынуждает больного многократно увеличивать дозы, и необходимая доза наркотика нередко в сотни раз превышает первоначальную и в десятки раз ту, от которой человек мог бы умереть, если бы начал с нее. 

У наркомана продолжительность жизни укорачивается на 20-30 лет. Гибель больных происходит не только от тяжелых заболеваний и вследствие отравления, но и от частой передозировки препаратов, несчастных случаев в состоянии опьянения, самоубийств в приступе тоски, во время абстинентных мучений («ломки»). Больной умирает от заражения крови при употреблении грязных шприцев, а в последние годы – от заражения СПИДом. Пожилых наркоманов не бывает, редко кто из них доживает до 40 лет. 

Как правило, будущего несчастного больного угощают бесплатным наркотиком профессионалы, дабы умножить клиентуру. 

Иногда спрашивают: какие виды наркотиков наиболее опасны? Опасны все! Если подросток начнет глотать «колеса», он неизбежно станет через какое-то время нюхать кокаин и колоть героин. Наркоманы неизбежно приходят к чему-то более сильному. 

Опаснейшее заблуждение тешить себя надеждой, что глотаемые по воскресеньям на дискотеке таблетки – это «баловство одно», с которым можно легко «завязать». Веселое расслабление перерастает в жуткую болезнь, вылечиться от которой под силу единицам… Остальные превращаются в наркороботов, закладывающих квартиру, ворующих деньги у родителей, грабящих прохожих ради нескольких граммов наркотика. 

ЗАПОМНИТЕ: НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НАРКОТИКИ НЕ ПРОБОВАТЬ! 

Глава 4. ЧРЕЗВЫЧАЙНЫЕ СИТУАЦИИ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА 

4. 1. СОСТОЯНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ 

Состояние окружающей среды в России крайне неблагополучно, а в некоторых районах даже приобрело характер экологического бедствия. Если в 1970 г. общий объем загрязняющих природную среду отходов производства составлял 40 млрд. тонн, то к концу ушедшего века, по экспертным оценкам, он увеличился до 100 млрд. тонн. Объем загрязненийводы возрос за этот период в 10 раз. Экономический ущерб от загрязнений природы равен примерно половине национального дохода России. 

Особое место в процессе загрязнения атмосферного воздуха, воды и почвы занимает радиоактивное загрязнение. По оценке специалистов, Россия – самая загрязненная радиоактивными веществами страна в мире. Это результат, прежде всего, ряда крупных аварий – Чернобыльская АЭС, ПО «Маяк», Томск-7 и другие, а также итог сбрасывания радиоактивных отходов и создания их свалок. 

С 1961 по 1990 год в Советском Союзе было затоплено в Баренцевом морс, в заливах Карского моря, у Новой Земли более 11 тысяч контейнеров с радиоактивными отходами, 15 аварийных реакторов с атомных подводных лодок, в том числе 3 ядерных реактора атомохода «Ленин», при этом 6 затоплено с не выгруженным ядерным топливом. В Тихом океане и Японском море затоплено еще 2 ядерных реактора. Пойма реки Енисей почти на 900 км загрязнена радиоизотопами с реакторов Красноярска-26. 

Периодически возникают аварии на производствах или на магистральных нефтепроводах, на химически опасных объектах с выбросом отравляющих веществ. 

Весьма серьезные экологические проблемы возникают в районах, подвергающихся периодическим затоплениям в результате паводков или наводнений. Во время обычных паводков ситуация усугубляется выбросами бытовых отходов и отравляющих веществ, что приводит к необратимым нарушениям экологии. 

Экологические чрезвычайные ситуации практически охватывают все стороны жизни и деятельности человека. По характеру явлений их можно разделить на 4 основные группы: изменение состояния суши – деградация почв, эрозия, опустынивание; изменение свойств воздушной среды – климат, недостаток кислорода, вредные вещества, кислотные дожди, шумы, разрушение озонового слоя; изменение состояния гидросферы – истощение и загрязнение водной среды; изменение состояния биосферы. 

В течение ста лет – с 1850 г. по 1950 г. каждые десять лет исчезал один вид растений. В наше время на планете теряется по одному виду в день. Экологи полагают, что если этот процесс не удастся остановить, то уже в ближайшее время каждый час будет исчезать по одному виду. В общем, около 1000 видов птиц и животных в настоящее время находится под угрозой вымирания. 

Браконьерская охота поставила на грань исчезновения тигров, горилл, слонов и многих других животных, которых убивают из-за шкур, бивней и т. д. Несмотря на принятыезаконы об ограничении торговли редкими и исчезающими видами растений и животных и продуктами, изготовленными из них, браконьеры находят любые лазейки, чтобы продолжать свой преступный промысел. 

В опасности «легкие» планеты – тропические леса. Площади экваториальных лесов стремительно сокращаются, ежеминутно исчезает 23 га леса. Лишенные леса почвы размываются дождями и превращаются в глинистые пустыни. 

Исчезновение какого-либо вида растений может привести к вымиранию от 10 до 30 видов насекомых, высших животных или других растений. 

Хочется надеяться, что ситуация с биосферой планеты не будет столь трагической и прогнозы на XXI век не сбудутся. Одно из самых заметных достижений в деле охраны дикой природы – восстановление популяций зубра. Это крупное животное, некогда обычное в лесах европейской части России, в Польше, Белоруссии и Литве, а также на Кавказе и в Карпатах, в начале столетия было практически уничтожено. К счастью, зубр сохранился в зоопарках Европы, откуда его повторно расселили в Беловежской пуще, на Кавказе, Карпатах, а в последние годы – и в лесах Литвы. В настоящее время зубр уже способен жить в дикой природе, но только при заповедном режиме. Задача восстановления в природе зубра как биологического вида вскоре будет решена, когда его численность достигнет двух тысяч голов, ныне поголовье зубров близко к этой цифре. 

Человечеству необходимо повышать экологическое самосознание, ибо без коллективного экологического самосознания нам не выжить! 

4. 2. ЗЕМЛЯ – НЕ ПРОСТО ПЛАНЕТА. ЭТО НАШ ДОМ 

Начнем с того, что история человечества в определенном смысле – это история взаимодействия людей с природой. В эпоху палеолита основу жизнедеятельности человека составляли собирательство и охота. Установлено; уже в ту эпоху, охватывающую не менее 2 млн. лет, люди полностью уничтожили отдельных крупных травоядных животных (мамонтов, гигантских оленей, шерстистых носорогов и др.). 

Начиная с эпохи неолита (период рабовладельческого и феодального обществ), с развитием земледелия и скотоводства общество стало оказывать сильное воздействие на биосферу. В результате вырубки лесов, распашки лугов и выпаса домашнего скота огромные территории планеты постепенно превратились в песчаные пустыни и скалистые горы. Как показывают научные исследования, в таких, сегодня безлюдных пустынях, как Гоби, Каракумы, Кызылкум, Сахара, когда-то процветала жизнь древних цивилизаций. 

Развитие мореходства, открытие новых континентов изменили представление о природе Земли, о ее лесных, водных, минеральных богатствах. Расширился морской промысел, прежде всего добыча китов и других морских млекопитающих, что привело к их заметному сокращению. Вместе с тем для строительства одного корабля требовалось до 400 вековых дубов. Вырубка более полумиллиона отборных деревьев на склонах гор Испании активизировала эрозию и привела к неблагоприятным изменениям ландшафта. 

Кульминацией техногенной эпохи является индустриальный период в истории взаимодействия общества и природы (с 17 в. до середины 20 в.). Бурно развивающиеся горнодобывающая отрасль и металлургия, многократное повышение сжигания горючих ресурсов для выработки энергии, химизация сельского хозяйства, рассеивание загрязнений на огромные территории – все это привело к тому, что возможности самовосстановления экосистем биосферы оказались исчерпанными. Дальнейшее расширение сферы воздействия производства на окружающую среду приобрело глобальный характер. Человек отравляет природу тысячами тонн веществ, которые в ней никогда не содержались. На сегодняшний день уже уничтожено 70% естественных экосистем, которые способны переработать все отходы. За исключением Норвегии, Финляндии, чуть-чуть Швеции и России, в Европе не осталось нетронутых биосистем. Как отмечает академик В. Данилов-Данильян, некоторые страны потребляют чужие экоресурсы. Например, США выбрасывают треть всего углекислого газа, производимого мировым хозяйством, а усваивается он лесами Бразилии, Канады и России. То же с Европой. У нас баланс загрязнений с Европой нарушен: роза ветров к нам приносит гораздо больше загрязнений, чем уносит. И далее академик предлагает ограничить бессмысленное потребление, которое приводит к неоправданному прожиганию ресурсов Земли, при этом не способствует ни благополучию, ни благосостоянию, ни здоровью человечества. 

Ныне возникает ситуация, при которой дальнейшее производство становится невозможным из-за истощения природной среды. Прежде уповали на беспредельность, неисчерпаемость природных ресурсов. Однако нашлась рачительная хозяйка – экология. Она подсчитала все и предупредила: кладовая Земли – не скатерть-самобранка. В настоящеевремя намечается переход от индустриального к информационно-экологическому периоду во взаимодействии общества и природы. Люди начинают осознавать ограниченность ресурсов планеты, возможностей биосферы компенсировать многочисленные нарушения в ее экосистемах. Вместе с тем высокий уровень развития науки и техники позволяет сейчас, в принципе, развивать производство на безвредной для биосферы основе. От этого зависит будущее человечества. У многих на слуху такие названия загрязнителей продуктов питания как нитраты и радионуклиды. 

Опасными загрязнителями нитраты становятся тогда, когда на каждый килограмм веса человек потребляет более 5 мг нитратов в сутки. Попав в организм человека с продуктами, они нарушают нормальную работу кровеносной системы, что особенно опасно для детей грудного возраста. Нитраты вступают в сложные комплексные соединения, которые могут стать причиной развития злокачественных опухолей. 

Владельцам дачных участков и земельных наделов надо знать, что для того чтобы в овощах не накапливались нитраты, нужно ограничить применение азотных удобрений и использовать их одновременно с органическими удобрениями. Если концентрация нитратов в почвенном растворе будет невысока, их содержание в овощах также не превысит норму. Нитраты более интенсивно накапливаются растениями при недостатке света. Нельзя выращивать культуры с высокой способностью накапливать нитраты в тенистых местах. 

По способности накапливать нитраты овощи разделяют на шесть групп первая – 5 г нитратов на 1 кг продукции; все виды салата, петрушка, редис; вторая – до 5 г на 1 кг продукции: шпинат, редька, капуста кольраби, столовая свекла зеленый лук; третья – до 4 г на 1 кг: белокочанная капуста, морковь, лук репчатый; четвертая – до 3 г на 1 кг: лук-порей, ревень, укроп; пятая – до 2 г на 1 кг: тыква; шестая – менее 1 г на 1 кг: огурцы, арбузы, дыни, помидоры, баклажаны, картофель. Чтобы защитить себя от избытканитратов, полезно знать, как распределяются нитраты в овощах. Так, у свеклы нитраты сконцентрированы в верхней части корнеплода, и срезав его примерно на пятую часть длины, можно сократить количество нитратов в готовой пище – борще или винегрете. 

В моркови в центральной, желтой, части нитратов больше, чем в окружающей, красной, поэтому маленьким детям следует готовить сок только из внешней, красной части моркови. 

У капусты самая опасная часть – кочерыжка, которой многие любят полакомиться. Концентрируются нитраты и в толстых черешках листьев кочана. У картофеля в мелких клубнях нитратов больше, чем в крупных. Кроме того, они сосредоточены под кожурой. Картофель, выращенный с использованием минеральных азотных удобрений, не рекомендуется варить «в мундире», а лучше очистить ножом, срезая потолще кожуру. Радиоактивное загрязнение почвы возможно при попадании на свалки старых приборов, содержащих радиоактивные изотопы, которые часто применяют в промышленности, научных лабораториях, медицине. 

В настоящее время на всей территории Смоленской области нет зон, где бы уровни радиации превышали 1 кюри на кв. км. Такие уровни считаются безопасными и не требуют каких-либо специальных мер по защите населения. Однако на городских рынках появляются продукты из неблагополучных районов Белоруссии: грибы, ягоды. Наиболее надежным способом исключения употребления радионуклидов с пищей следует считать радиометрический контроль. Продукты питания, поступающие на продажу в торговую сеть магазинов, проходят такой контроль, и в «чистоте» их сомневаться не приходится. Рыночные продукты при подозрении могут быть исследованы в радиологической лабораторииучреждений Госсанэпиднадзора. 

Кроме того, следует соблюдать особую осторожность при употреблении продуктов, которые имеют способность больше всего концентрировать в себе радионуклиды. Так, например, из грибов первенство в этом отношении держат маслята, моховики, волнушки, из домашних птиц – утки, а вот мясо гусей считается экологически чистым даже в тех случаях, если их вскармливают продуктами, загрязненными радиоактивными веществами. Из рыб больше всего накапливают радионуклиды линь, сом, вьюн, а из ягод – крыжовник, смородина, особенно клюква. Помидоры огурцы, редис, если их тщательно вымыть и отделить ботву, становятся совершенно «чистыми». 

При приготовлении пищи и переработке продуктов рекомендуется соблюдать определенные правила радиационной защиты. Картофель и корнеплоды обязательно моют дважды перед очисткой кожуры и после. Для тех, кто в своем хозяйстве содержит коров, полезно знать, что в сливках и сметане содержится в 4-5 раз, а в твороге – в 3 раза, в сливочном масле – в 6-7 раз меньше радионуклидов, чем в молоке. За два месяца перед убоем скот необходимо перевести на стойловое содержание и откорм проверенными чистымикормами. За это время ткани организма животного освобождаются от радиоактивного цезия. 

На загрязненной почве можно выращивать экологически чистые продукты. Принцип защиты растений сводится к тому, что стронций по своим химическим свойствам сходен скальцием, а цезий с калием, поэтому при правильном и методичном внесении в почву этих элементов в необходимом количестве растения не концентрируют радиоактивные вещества. 

4. 3. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ НЕНУЖНОГО 

Наряду с поиском экологически неисчерпаемых источников энергии важнейшим принципом будущей экологической политики станет энергосбережение. Значительной экономии энергии можно добиться при выплавке стали, переработке металлолома, на транспорте, в сельском хозяйстве, наконец, в быту. Так, например, флуоресцентная лампа мощностью 18 Вт дает столько же света, сколько лампа накаливания в 75 Вт: потребление электроэнергии сократится, таким образом, примерно в 4 раза. Во столько же раз менее энергоемки холодильники нового поколения по сравнению с прежними. Теплоизоляция стен даже в самых холодных районах позволяет резко сократить расходы энергии на обогрев жилья. 


Страница 5 из 11:  Назад   1   2   3   4  [5]  6   7   8   9   10   11   Вперед 

Авторам Читателям Контакты